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熱中症にご注意を・・・
目安時間
1分
京都市に熱中症アラートが発令されました。37度前後の日が続くそうです。
水分補給は就寝前に必ず取っておいてください。あとエアコンはつけて寝るようにしてください
就寝時は分からないくらい発汗し、水分が減ってしまいます。血中濃度が上がって知らない間に脳への酸素不足が起こる可能性が出てきます。十分注意してください。
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